Kisekiの家家

原子時間：奇蹟的晚間4小時，改變人生、收入翻倍，社畜獸醫的時間管理實證

作者： 柳韓彬( Ryu   Hanbin)

出版社： 寫樂文化有限公司

ISBN： 9789869899697 (EPUB 9789860672701)

(以下圖片皆來自：Taaze)

小編最近回頭看看，

發現真的是有段時間沒有和大家分享好書了，

於是乎，

今天要來分享的是原子時間~

小編於昨天晚上正式看完這本書，

回頭看看自己的筆記，

覺得這本書真的很厲害，

它給的，不只是時間管理上的建議，

也給了小編很多心靈方面的建議，

名言佳句在這本書中真的是多到小編不知道該說什麼，

只能說，

翻譯員真的很厲害(喂~

正文開始

你對於現在的薪水、現在的生活滿意嗎？

這是小編很常問自己的一件事，

小編很擅長於不斷逼自己去盡可能的填滿每一段時間，

只要稍微有想要休息的心，

小編就會覺得自己在偷懶，

直到遇到這本書，

它告訴了我

想耍廢是很正常的，什麼都懶的時候，不要讓完美綁架自己，只做一點也可以，重點是要持續下去！

這段話宛如給了我一記當頭棒喝，

讓我突然有了原諒自己的想法，

要每天下班後的自己都維持完美，

是很困難的，

與其一昧的要求完美，

不如讓自己歇會，

用讓自己覺得有趣、可以保持熱情的方式持續下去就好。

在書中，

一開始作者給了大家一個小測驗，

讓對於現況不滿意的大家可以有一個方向知道自己副業可以有什麼方向：(可複選)

A型：擅長Excel, Photoshop等程式

B型：喜歡用文字整理想法

C型：擅長繪圖，喜歡可愛的事物

D型：喜歡四處拍照

E型：有鑽研某種領域的狂粉性格

在選擇完自己可能喜歡的部分之後，

再對應到個別適合的方式，

為了避免涉及太多內容透漏，

小編只講大方向~

A型：透過線上課程銷售專長

B型：經營獲利型部落

C型：手繪圖文、表情符號的製作與銷售

D型：販售圖庫照片

E型：設定狂粉，開設Youtube頻道

像小編再做測驗的時候，

一口氣選了B、C、D三種，

畢竟三種小編都覺得很有趣，

以後如果有學習完畢電繪畫出貼圖會再和大家分享~

再選擇完畢適合自己的類型之後，

作者開始教我們怎麼樣透過四個步驟把期待變成現實

第一步：找出大目標

第二步：尋找對你而言的意義，有意義才有動力

第三步：為了完成大目標而可以怎麼做，先從什麼開始？

第四步：列出行動方案

為了配合這四個步驟作者也提供了曼陀羅思考法給我們使用。

順帶一提~

本書所提到的四個好用表格，

也有單獨成冊販售喔！

如果是習慣手寫的感覺，

可以參考~

以下小編放上圖片連結，

如果想要購買可以直接點擊 

如果是習慣用平板紀錄的大家可以在本書中找尋下載電子表格的地方直接使用！

   原子時間行動計畫筆記本

  兩本套裝組

行動方案列式可以分成七步驟：

一、設定目標

二、訂出期限

三、製作清單

四、擬定行動步驟

五、去除障礙因素

六、立即實踐

七、持續前進

讓我們的行動方案可以更加順利。

在行動列式完畢之後，

很重要的就是什麼都不想的立刻開始行動！

你所有的擔憂恐懼都會隨著時間而壯大，

也會隨著行動而消除。

所以，

像孩子般的放手去做吧！

不知不覺的就打了這麼多，

為了不讓篇幅太長，

小編下面會列式出剛才提到的四個好用表格~

如果大家有興趣可以找出來翻翻，

看書中的方式能不能幫助到自己~

  曼陀羅思考法

  行動方案

  晚間計畫表

  時間軸計畫表

最後，

小編想留下幾段書中很有意義的話，

因為小編抄寫了很多，

想要列出幾句精華和大家分享~

希望在長遠的人生中大家都可以從這些話中得到任何一點點的啟發

   人生不是逝去，是填滿。我們不是虛度一天又一天，是用所擁有的去填滿。

   造成很多人遠離真正想做的事情，有一個很大的原因，就是過度在意周遭的看法。設定目標時，永遠要把自己的快樂置於他人的快樂之前。

   即使是別人眼中微不足道的小事，只要持續去做，最後終會累積出人人稱羨的成就；或至少，也能成為令自己生命更滿足的能量。

點我看本人